Мы ценим
офлайн-формат терапии

Многие наши психологи и психотерапевты работают как очно, так и в онлайн-режиме. Но, если у вас есть возможность, советуем прийти в наш центр психотерапии на Петроградке. Сегодня, когда терапия становится еще одним звонком по видеосвязи в плотном графике, особенно важно сохранить для нее отдельное, особое пространство.

Сделать паузу, доехать до места, побыть в кабинете, где не нужно волноваться за качество подключения и приватность — часть терапевтического процесса. Офлайн-сессии позволяют сохранить буфер между рутиной и терапией, выделить время и полностью посвятить его себе.

Преимущества офлайн-терапии

Пространство вне привычной среды

Очные сессии проходят вне дома. Это позволяет абстрагироваться от повседневности и по-новому взглянуть на себя и свои переживания

Стабильная терапевтическая атмосфера

Кабинет — место, где ничто не напоминает о делах, заботах или привычных ролях. А еще живой формат проще встроить в расписание и создать ощущение структуры

Больше вовлеченности в процесс

Путь до кабинета, смена обстановки, встреча лицом к лицу — все это усиливает включенность в процесс и помогает настроиться на работу с эмоциями

Физическое ощущение границ

Присутствие рядом с терапевтом помогает лучше распознавать и выстраивать личные границы — телесно и эмоционально

Кому подойдут
офлайн-консультации

Очные встречи подойдут тем, кому важно живое присутствие и кому сложно сосредоточиться во время онлайн-сессии. Такой формат также может быть особенно поддерживающим при тревоге, депрессии, переживании утраты или травмирующих событий.

Также офлайн‑терапию стоит попробовать при работе с психосоматикой, чувством отстраненности, трудностью с концентрацией и регулированием эмоций. Она подходит тем, кто учится выстраивать границы и «заземляться» в моменты тревоги.

Выбрать специалиста

Мы ценимофлайн-формат терапии